دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کشتی فرنگی
فینال در ادامه رقابت های ۴ وزن دوم کشتی فرنگی...
کد خبر: ۴۹۷۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


فرنگی کار 87 کیلوگرم کشورمان موفق شد مبارزه نخست خود...
به گزارش آوای خزر در ادامه مسابقات جهانی کشتی... فرنگی در بلگراد صربستان ناصر علیزاده دقایقی پیش روی تشک... کشتی میان آتابک عزیزبیکوف از قرقیزستان و براندائو از برزیل...
کد خبر: ۴۹۶۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


مرحله نهایی انتخابی تیم ملی کشتی آزاد و انتخابی یک... وزن کشتی فرنگی صبح امروز در مجموعه ۱۲ هزار نفری...
کد خبر: ۴۷۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰


بازیکن سابق استقلال در تمرینات تیم ملی کشتی فرنگی حاضر...
به گزارش آوای خزر اردوی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان... این روزها در خانه کشتی شهید مصطفی صدرزاده کمپ تیم&lrm... های ملی کشتی شهید حاج قاسم سلیمانی در حال برگزاری... است ملی پوشان فرنگی در حالی پیش از ظهر امروز...
کد خبر: ۴۷۷۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴


مدیرکل ورزش و جوانان مازندران:
به سالن مسابقاتی کشتی جویبار ۳۰ میلیارد تومان برای سالن... کشتی آزاد فوتبال وزنه برداری تکواندو و کشتی فرنگی قدردانی... شد علی سوادکوهی و رحمان عموزاد قهرمانان مدال آور کشتی... آزاد ۲۰۲۲ مغولستان محمدحسین محمدیان قهرمان کشتی آزاد آسیا مهدی...
کد خبر: ۴۶۹۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۱


استاندار مازندران:
در رشته های کشتی آزاد فوتبال وزنه برداری تکواندو و... کشتی فرنگی با تقدیم هدایایی قدردانی شد انتهای پیام/۱۰۰۱/...
کد خبر: ۴۶۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۱


در نشست خبری عنوان شد
گنج افروز روستایی واقع در شهرستان بابل مهد کشتی لوچو...
دارد کشتی "لوچو " است که آن را مادر کشتی... فنون تاثیر کشتی آزاد بر لوچو و موسیقی و رقص... نظر گرفته نشده است اما فردوسی در شاهنامه از کشتی... به اطلاع کشتی گیران محلات مختلف می رسانند و موافقت...
کد خبر: ۴۵۸۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


محسن قاسمی قهرمان اسبق کشتی لرستان و ایران پس از...
قهرمان لرستانی کشتی که در میادین ملی و بین المللی... راستا فرید بهرامی رئیس هیات کشتی لرستان با اشاره به... درگذشت محسن قاسمی اظهار کرد متاسفانه امشب قهرمان کشتی فرنگی... از دست دادیم وی خاطرنشان کرد محسن قاسمی کشتی گیر...
کد خبر: ۴۲۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۴


کشتی فرنگی این روزها فضای ملتهبی را سپری می کند...
آوای خزر/ بی شک در تاریخ کشتی ایران محمد بنا... تیم ملی کشتی فرنگی ایران در مسابقات جهانی 1983 نایب... کشتی فرنگی ایران دهه های متمادی به تعداد انگشتان دست... تیم ملی کشتی فرنگی توانست اتفاقات خوبی را رقم بزند...
کد خبر: ۴۲۳۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۰


مازندران قهرمان مسابقات کشتی آزاد ناشنوایان بزرگسالان کشور در تاکستان...
کشور و انتخابی تیم ملی کشتی آزاد ناشنوایان که دیروز... نتایج کشتی گیران در ۸ وزن به شرح زیر است... از این تیم مازندران در مسابقات کشتی فرنگی عنوان سومی... سکو رفته باشد این رقابت ها با هدف شناسایی کشتی...
کد خبر: ۴۱۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷